ब्रश करने के बाद भी मुँह से बदबू? जो छूट रहा है, उसे देखें

दिन में दो बार ब्रश करना अच्छा है, लेकिन NHS रोज़ जीभ को हल्के से साफ़ करने और दाँतों के बीच सफ़ाई करने की भी सलाह देता है। ब्रश जिन जगहों तक नहीं पहुँचता, वहाँ खाने के कण और प्लाक रह सकते हैं। निकालने वाले नकली दाँत हों, तो उनकी सफ़ाई करें और रात में निकालें। मसूड़ों से खून आने तक रगड़ना बदबू का इलाज नहीं है।

ध्यान दें कि किसी खास खाने के बाद बदबू आकर चली जाती है या रोज़ लौटती है। मसूड़ों से खून, सूजन, दाँत में दर्द, वयस्क दाँत का हिलना या नकली दाँत ठीक से न बैठना भी देखें। WHO के अनुसार मसूड़ों की बीमारी में सूजन, खून और कभी बदबू हो सकती है। ऐसे संकेतों पर नया सुगंधित उत्पाद नहीं, दंत चिकित्सक की जाँच ज़्यादा उपयोगी है।

लार मुँह से खाने के कण हटाने में मदद करती है। अमेरिका का दंत और मुख रोग संस्थान बताता है कि लगातार मुँह सूखने के साथ बदबू भी हो सकती है; कुछ दवाएँ लार कम करती हैं। मुँह चिपचिपा लगना, सूखा खाना निगलने में कठिनाई या सुबह बहुत सूखा मुँह होना डॉक्टर या दंत चिकित्सक को बताएँ। शक के आधार पर लिखी हुई दवा खुद बंद न करें।

मुँह सूखता हो, तो बीच-बीच में पानी पिएँ और अपनी स्थिति के लिए उचित उपाय डॉक्टर या दंत चिकित्सक से पूछें। तंबाकू भी बदबू और मसूड़ों की परेशानी में योगदान दे सकता है। केवल बदबू से किसी बीमारी का नाम तय नहीं किया जा सकता; एक से अधिक कारण साथ हो सकते हैं।

कुछ हफ़्ते दाँत, मसूड़े, जीभ और दाँतों के बीच नियमित सफ़ाई करने पर भी बदबू बनी रहे, तो NHS दंत चिकित्सक से मिलने की सलाह देता है। मसूड़ों में दर्द, खून या सूजन, दाँत दर्द, वयस्क दाँत हिलना या नकली दाँत में समस्या हो, तो पहले ही दिखाएँ। मुँह की जाँच से अनुमान लगाने की ज़रूरत कम होगी।

दंत चिकित्सक को मुँह में कारण न मिले, तो पूछें कि चिकित्सकीय जाँच की ज़रूरत है या नहीं। अमेरिकन डेंटल एसोसिएशन के अनुसार कभी-कभी मुँह के बाहर की समस्या भी योगदान दे सकती है। हमारी छह सवालों वाली साँस की गाइड सामान्य मुलाक़ात से पहले पैटर्न और दूसरे लक्षण क्रम में रखने में मदद कर सकती है; वह कारण नहीं बता सकती और जाँच का विकल्प नहीं है।