एक तरफ़ धड़कता सिरदर्द और मतली: क्या ध्यान रखें?

NHS के अनुसार माइग्रेन में अक्सर सिर के एक ओर धड़कता दर्द, मतली और रोशनी या आवाज़ से परेशानी हो सकती है। कुछ लोगों को दर्द से पहले नज़र में बदलाव या झुनझुनी भी होती है। हर व्यक्ति में सारे लक्षण नहीं होते और सिरदर्द के दूसरे कारण भी हो सकते हैं।

यदि ऐसा सिरदर्द पहले भी हुआ है तो लगभग कब शुरू हुआ, कितनी जल्दी बढ़ा, कहाँ दर्द है, चलने-फिरने से बढ़ता है या नहीं, और क्या मतली या रोशनी-आवाज़ से परेशानी हुई, लिख लें। कितनी देर रहा और उस दौरान कौन-से काम कर पाए, यह भी नोट करें। निदान खुद तय किए बिना ये बातें डॉक्टर को बताई जा सकती हैं।

सिरदर्द अचानक शुरू होकर बहुत तेज़ हो, या साथ में शरीर में कमज़ोरी, बोलने में कठिनाई, भ्रम, दौरा, नज़र जाना या तेज़ बुखार के साथ गर्दन अकड़ना हो, तो तुरंत आपात चिकित्सकीय मदद लें। सिर पर गंभीर चोट के बाद दर्द हो तो भी तत्काल जाँच चाहिए। पहले ऑनलाइन गाइड पूरा करने में समय न लगाएँ।

सिरदर्द नया हो या पहले से साफ़ अलग लगे, बढ़ रहा हो, उल्टी या आँख से जुड़े चिंताजनक लक्षण हों, या आप गर्भवती हों या हाल में बच्चे को जन्म दिया हो, तो जल्दी चिकित्सकीय सलाह लें। NHS माइग्रेन जैसे लक्षण 72 घंटे से ज़्यादा रहने या दर्द से पहले आने वाले आभा के लक्षण एक घंटे से अधिक रहने पर भी तत्काल सलाह देता है। भारत में स्रोत पर लिखी ब्रिटेन की हेल्पलाइन के बजाय स्थानीय आपात सेवा या नज़दीकी उचित स्वास्थ्य केंद्र से संपर्क करें।

सिरदर्द तेज़, बार-बार या संभालना कठिन हो तो डॉक्टर से मिलें। दर्द की दवा कितनी बार लेते हैं, यह बताएं: बहुत अधिक इस्तेमाल से सिरदर्द और कठिन हो सकता है। दूसरी बीमारी हो या गर्भ हो तो ख़ासकर, दवा बदलने से पहले डॉक्टर या फ़ार्मासिस्ट से पूछें।

समय, नींद, खाना, पानी, काम की पाली और पीरियड चक्र से कोई संबंध हो तो छोटा नोट उपयोगी हो सकता है। मदद लेने से पहले कारण या ट्रिगर पहचानना ज़रूरी नहीं। गाइड आपकी बात क्रम में रखने में मदद कर सकती है, पर जाँच करके माइग्रेन की पुष्टि नहीं कर सकती।